El snowboard es una disciplina relativamente nueva dentro de los deportes de nieve. Su aparición ha atraído a muchos fanáticos del esquí, del surf y del skate, que encuentran en este deporte una nueva fuente de diversión. Para un surfista o un skater, aprender snowboard sea quizá una tarea mucho más sencilla que para otras personas, debido a que ellos ya dominan el equilibrio.
De todas maneras deberán tener en cuenta una serie de recomendaciones que a continuación brindamos.
Consejos para aprender snowboard
• Protecciones.
El snowboard es considerado un deporte extremo, por lo cual será necesario que tomes todas las precauciones posibles ante posibles traumatismos. Se recomienda el uso de rodilleras con placa de plástico rígido, coderas, muñequeras, etcétera.
• Concurre a un centro de esquí que disponga de una pista de aprendizaje y un instructor calificado.
Te recomendamos que la pista cuente con remonte de cinta transportadora, lo que te facilitará la subida en mayor medida que los telesillas o teleskis.
• Caídas
Cuando te encuentres en una situación de descontrol total, desequilibrio u alta velocidad, deberás sentarte sobre la tabla y luego apoyar la cola y las manos sobre la nieve.
• Levantarse
La manera más fácil, cuando no hay una pendiente marcada, es ponerse de cara a la nieve apoyar las rodillas y levantarse con la fuerza de los brazos. Cuando nos encontramos de espaldas a la nieve, deberemos sentarnos e hincarnos en la nieve un canto de la tabla y girarla. Cuando hallas logrado ponerte de cara a la nieve ya sabes que hacer.
No olvides estar siempre en perpendicular al sentido de la pendiente, de lo contrario estarás deslizando antes de haberte levantado.
• Control del tail (cola)
Con este lado de la tabla realizamos el dominio de la misma en un descenso. Debes adoptar una posición de equilibrio, con las rodillas y los brazos flexionados y abiertos. Nunca debes perder la perpendicular de tu cuerpo con la pendiente, de lo contrario perderás el control, para eso debes mantener el cuerpo centrado con la tabla.
Mayor fuerza con el talón = disminuye velocidad
Menor fuerza con el talón = aumenta y comienza el desliz Lograr el dominio de esta fuerza es una de las tareas que puede llevarte más tiempo en el aprendizaje de este deporte.
Para controlar el tail debes bascular el cuerpo hacia atrás con ligereza, como si fueras a sentarte en una silla. Aprender snowboard es saber dominar los lados de la tabla.
• Control del nose (punta)
El canto delantero se maneja basculando con ligereza el cuerpo hacia delante. Realiza el ejercicio de descenso de una pendiente de espaldas a esta, controlando la tabla con el nose. El equilibrio es idéntico que en el control del tail.
• Ollies y saltos
1 - Modera el peso hacia el tail
2 - Levanta primero el pie delantero
3 - Modera el peso hacia delante y levanta el pie trasero
4 - ¡¡Ollie!!
