Tecnicas de snowboard

Tecnicas de snowboard

Las tecnicas de snowboard son varias y requieren horas de práctica y entrenamiento físico. En snowboard todo posee una técnica, desde caerse hasta adquirir equilibrio. Te ofrecemos las tecnicas de snowboard básicas para que puedas coger tu tabla y lanzarte en una pista a corta y comenzar a practicar.

Las tecnicas del snowboard son muy numerosas y aumentan a medida que mejoramos nuestro rendimiento. En el snowboard todo requiere de una técnica específica, que deberá ser practicada hasta que se automatice en nuestros movimientos. Para comenzar con este deporte se requiere un cierto número de técnicas básicas, de lo contrario podrás sufrir una gran cantidad de golpes o un aburrimiento importante.

Tecnicas de snowboard básicas

Posición básica

Lo principal es el equilibrio, por consiguiente la postura básica se relaciona con éste. Definitivamente es la más fundamental de las tecnicas de snowboard.

• Torso recto.
• Tobillos y rodillas flexionados.
• Brazos semiabiertos.
• Pie delantero firme: es la base en la que se apoya el cuerpo.
• Concentración total

Levantarse

Perder el equilibrio y caerse es algo muy natural de este deporte. Las caídas pueden ser fatales, por lo que se debe caer de formas preventivas.
Caída hacia delante – deslízate lo máximo posible.
Caída hacia atrás – procura rodar sobre la espalda

El levantarse no es una tarea simple, requiere un conocimiento, al igual que el surfista atraviesa las olas y parece algo muy sencillo para quien lo observa, requiere una técnica.

Tecnicas de snowboardLevantarse de una caída hacia atrás – puedes girar el cuerpo en sí y arrodillarte para levantarte con ayuda de tus brazos. Levantarse de una caída hacia delante – únicamente deberás ponerte de rodillas y ayudarte con los brazos.

Patinar

Fundamental y primordial para quien desea practicar el snowboard. La técnica de patinaje consiste:
• El pie delantero es la base del equilibrio y el pie trasero cuenta con libertad para poder apoyarse en el suelo e impulsarnos.

Equilibrio

• Mantener ligeramente flexionadas todas las articulaciones del cuerpo
• Torso recto
• Las manos sueltas, nos ayudan a equilibrarnos
• Separación de la piernas dependerá de la longitud de las mismas, pero por lo general coinciden con los hombros
• Esta es una de las tecnicas de snowboard primordial

Deslizamiento

• Cuando nos deslizamos debemos ejercer igual presión a ambos pies para que el canto de la tabla no se clave.
• Para mantener el equilibrio separamos los brazos, erguimos el cuerpo y flexionamos tobillos y rodillas.
• Controlar la velocidad es una tarea más difícil de lo que se supone y nos permitirá encadenar giros.
• Un mayor peso en el pie delantero aumentamos el deslizamiento.

Pivotear

Se conoce por este nombre al movimiento que consiste en girar sobre la tabla. Es fundamental para la práctica del snowboard. Para lograr el giro se pueden utilizar 2 técnicas, una que consiste en utilizar la parte superior del cuerpo y otra que utiliza la parte inferior.

Hace poco más de una década todo aficionado a los deportes de nieve se preguntaba ¿que es el snowboard?. Hoy en día la disciplina ha tenido un crecimiento muy importante y es junto al esquí la principal práctica deportiva sobre nieve. Su gran pasividad hizo que se propagará hasta la arena dando origen al sandboard.
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